油菜:清热解毒 白糖:低蛋白质
1.将小油菜摘洗干净。
2.将干辣椒切段,葱切片。
3.锅内倒入适量水,大火加热。
4.水开后转中火,将油菜倒入锅内,烫二十秒钟左右捞出。
5.将油菜捞出后,过两遍凉水,然后挤干水分装盘。
6.将葱片放在油菜上,然后放入盐、鸡精、白糖、生抽、醋。
7.锅内倒入适量食用油,小火加热。
8.将辣椒段倒入锅内煸香。
9.然后将辣椒油淋在油菜上即可。
10.成品图。
1、烫小油菜时,把握好时间,不可烫太熟。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜