过油茄子

过油茄子
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作者:素兰_KD

健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

菜籽油 适量
大红袍花椒 7颗
红辣椒 3颗
生抽 少许
少许
蒜瓣 2瓣
姜片 少许

过油茄子的做法

  • 过油茄子的做法图解1

    1.新买的茄子,三个

  • 过油茄子的做法图解2

    2.洗净备用,在水里泡泡……

  • 过油茄子的做法图解3

    3.顺着切片,看来两个茄子足够啦!

  • 过油茄子的做法图解4

    4.再切长条

  • 过油茄子的做法图解5

    5.过水里泡

  • 过油茄子的做法图解6

    6.沥干水分,油锅里加花椒,辣椒,蒜瓣,姜片

  • 过油茄子的做法图解7

    7.加适量肉桂

  • 过油茄子的做法图解8

    8.肉桂这样的

  • 过油茄子的做法图解9

    9.油不必多,盖盖焖烧茄子,可以加适量水。

  • 过油茄子的做法图解10

    10.注意轻柔翻炒一下,不要粗暴的动作。
    炒菜的过程中,茄子很柔软的呢!
    颜色渐变,观察注意火候,把握出锅的时间。
    出锅前,加肉桂粉,加生抽,加盐之后,适当搅拌均匀……

  • 过油茄子的做法图解11

    11.配上大黄米粥,挺搭的 ~_~

  • 过油茄子的做法图解12

    12.很快吃了一半!再来一碗粥,干光了!
    素炒的过油茄子,居然像是炒了一碗肉。

小贴士

炒菜的动作要轻柔点儿;观察注意火候,把握出锅的时间。
记得顺序是这样的:
出锅前,加肉桂粉,加生抽,加盐之后,适当搅拌均匀……

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过油茄子的家常做法

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