培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.将上述主辅材料备好。
2.用水果刀将甜彩椒切成锯齿状。
3.把沙糖桔剥皮,一刨为二,备用。
4.起锅煎培根,不用放油。
5.培根煎好备用。
6.用黑芝麻酱画出花瓶的简线条。
7.把煎好的培根卷起来,一切为二,填在甜彩椒里面。
8.填好后的培根玫瑰花。
9.把蒜苗叶切成条点缀一下,沙糖桔叶子打底,把培根玫瑰花和砂糖桔随意摆放,一个充满新意的玫瑰花培根早餐就完成了。
10.搭配上一份爽口草莓燕麦酸奶,这个早晨心情也美美哒。
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