金针菇:低蛋白质
1.准备材料如图。
2.将番茄去皮切碎,大蒜生姜切片,小葱切段。
3.金针菇拆分洗净后用手挤干水分。
4.热锅倒油烧至八成热。
5.放入番茄翻炒2分钟,直至番茄变得软糯成汁。
6.放入生姜、大蒜和葱头翻炒10秒。
7.放入金针菇翻炒2分钟。
8.放入适量盐翻炒均匀即可出锅。
9.酸甜好吃!
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