米饭:低蛋白质 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.成品图。
2.准备食材,胡萝卜去皮,用插板插成丝。
3.小油菜切碎。
4.将米饭,胡萝卜丝放入电饭煲内胆中,加入适量清水,少许小苏打。
5.按蒸煮键20分钟。
6.时间到打开盖子放入小油菜,调入盐在煮5分钟即可。
7.美美哒享用吧。
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