1.将泡发好的新西兰花胶,切小块放入炖盅;
2.准备鲜牛奶800-1000ML,倒入炖盅;
3.花胶牛奶一起隔水炖3小时;
4.水果切小块备用;
5.炖好的花胶牛奶分装好,放入少量水果,放入冰箱冷藏。
功效: 清凉解暑、益肺护胃 生津润肠、安神益智 滋润肌肤、*养颜、增强体质
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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