燕麦苹果圈

燕麦苹果圈
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作者:素小厨

健康功效

鸡蛋:养血
苹果:醒酒
燕麦:补血、护齿、保护骨骼

燕麦苹果圈的做法

  • 燕麦苹果圈的做法图解1

    1.苹果洗净。

  • 燕麦苹果圈的做法图解2

    2.苹果横切2厘米的饼状。如图。

  • 燕麦苹果圈的做法图解3

    3.中间用模具挖空。

  • 燕麦苹果圈的做法图解4

    4.碗中打一个鸡蛋。

  • 燕麦苹果圈的做法图解5

    5.鸡蛋用筷子打散。

  • 燕麦苹果圈的做法图解6

    6.苹果圈放碗中占蛋液。

  • 燕麦苹果圈的做法图解7

    7.随后放在燕麦片上蘸燕麦片。

  • 燕麦苹果圈的做法图解8

    8.苹果圈翻面,让苹果圈全部粘上燕麦片。

  • 燕麦苹果圈的做法图解9

    9.热锅放油。

  • 燕麦苹果圈的做法图解10

    10.苹果圈下锅炸。

  • 燕麦苹果圈的做法图解11

    11.炸好捞出。

  • 燕麦苹果圈的做法图解12

    12.二次放入蛋液中。下锅复炸。

  • 燕麦苹果圈的做法图解13

    13.炸好捞出。如图。

  • 燕麦苹果圈的做法图解14

    14.剩燕麦片也可倒入鸡蛋液。

  • 燕麦苹果圈的做法图解15

    15.把14图的燕麦,倒入油锅炸。

  • 燕麦苹果圈的做法图解16

    16.炸好捞出。

  • 燕麦苹果圈的做法图解17

    17.可以吃了。如图所示。

小贴士

1)苹果可削皮,我未削,因皮营养更丰富。2)油炸燕麦片,根据个人燕好。选择炸不炸。

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燕麦苹果圈的家常做法

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