红枣:活血化瘀 梨:活血化瘀
1.备鲜银耳一朵
2.切半朵如图
3.红枣8颗
4.百合3克
5.梨一个
6.削皮切块备用
7.冰糖10克
8.枸杞3克
9.将备好的食材放入沙锅中加水,大火烧开转小火慢炖一个小时。
10.装入碗中便可享用了。
风寒者不要食用冰糖银耳,以免加重病情。
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