土豆:和胃
大葱:活血
料酒:低蛋白质
1.牛腩切块洗干净,放入清水中浸泡半个小时。
2.姜和葱切好。
3.土豆去皮切滚刀块。
4.番茄去皮也切成块。
5.把泡好的牛腩冷水下锅焯一下水。
6.焯好的牛腩捞出温水洗干净沥干。
7.锅中加入适量的油烧热放入葱姜煸香。
8.放入番茄块炒至番茄出汁。
9.再加入土豆和牛腩翻炒一分钟。
10.加入适量的清水。
11.加入生抽和料酒拌匀。
12.连汤倒入电饭煲内。
13.按煲汤功能键煮两个小时就可以了。
14.出锅调入适量的盐和糖即可。
15.成品图。
如果想简单点的,那就直接省略前面炒的过程,就把所有的食材和水全部放入电饭煲中,按煲汤键煮就可以了。