三汁焖锅的做法

• 1.把胡萝卜，红薯，土豆，大蒜去皮，切好小块，然后放大蒜，辣椒粉，小青椒，黑胡椒粉，油，盐一下拌均匀，腌半个钟

• 2.把小中鸡翅，剁成两半，洗干净，然后把辣椒粉，黑胡椒粉，姜，大葱，油一起拌均匀，腌半个钟

• 3.拿一个碗把黑胡椒酱，甜面酱，番茄酱，蚝油，盐，放在一起调好

• 4.把锅底放一层油，然后素菜铺在底层，把鸡翅放在上面摆好，盖上锅盖焖十五分钟

• 5.十五分钟后把调好的酱放在鸡翅的上面，在焖五分钟

• 6.然后搅拌均匀，就可以出锅了