木瓜:化湿 酸奶:低蛋白质 黄油:低蛋白质
1.准备好食材
2.把小馒头饼干,撵碎
3.饼干,加入融化的黄油,搅拌均匀
4.把搅拌好的饼干,放6寸模具铺底,冷藏凝固定型
5.牛奶微波炉加热,大约25-30度,放吉利丁粉,搅拌至粉化开
6.木瓜打成泥,倒入酸奶,搅拌均匀
7.把吉利丁奶倒入,再次搅拌均匀
8.搅拌好,倒入铺有饼干底的模具,震平,放入冰箱冷藏凝固,定型
9.凝固定型后,脱模
10.点缀上木瓜,或喜欢的干果都可以,这样木瓜酸奶慕斯,就做好了
思念是一种“饼”
共45道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
电饼铛食谱
共91道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
花样月饼馅料
共54道菜