酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼洗净沥干,为了方便入味,可以把鱼切小块,或者在鱼皮表面,用刀划几下。
2.拿出腌好的酸梅,戳开,戳烂,铺在鱼上,淋入两勺酸梅汁,不要加水。盖上盖子,或者套上保鲜袋,放进微波炉里。
3.可以使用蒸鱼模式,也可以开中高火十分钟。鱼眼睛像图中这样,表示鱼还没熟。
4.像本图这样,鱼眼睛已经突出来,而且很清澈,就表示鱼熟了。这是判断鱼熟了没有的一个好方法。
5.因为,这种鱼本来就没有很腥的味道,所以只要在拿出微波炉时,淋入两勺酱油调味即可。
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