八角:理气、止痛、温阳 酱油:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备好食材,鱼骨提前解冻
2.把配料洗净切好
3.锅烧热油,爆香八角和白芷
4.再加入姜和蒜爆香
5.接着加入适量清水
6.加入甜面酱拌匀
7.加入鱼骨、葱段和双椒拌匀烧3分钟
8.调入剩下的调料拌匀入味即可
9.成品图
鱼骨下锅后,最好不要翻拌,以免搅碎了。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
面条的做法大全
共33道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜