糯米:补血
腊肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把糯米洗净浸泡半小时
2.锅中加入适量清水,先把胡萝卜煮断生,再加入玉米粒和豌豆煮断生
3.捞出沥干水分
4.锅中另加适量清水,加入腊肉煮沸
5.捞出沥干水分
6.再放入锅中煎炒至出油
7.加入玉米粒、胡萝卜、豌豆翻炒均匀
8.加入面勺子,调入酱油和胡椒粉炒均匀
9.把浸泡好的糯米倒入电饭煲内,加入盖面的清水
10.把炒好的腊肉倒入电饭煲内,盖上盖子,插上电源,按煮饭键即可
11.自动关机后,打开盖子,香味扑鼻而来
12.盛出装碗
13.成品图
电饭煲煮糯米饭不容易熟,所以需要把糯米泡发,这样就容易熟透了。