牛油果:低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.准备食材。
2.牛油果去皮去核放入碗中压成泥。
3.倒入酸奶。
4.再加入蜂蜜,搅拌均匀。
5.涂至两片吐司上面。
6.然后两片叠加,再盖上第三片。
7.用保鲜膜包好再改刀装盘即可。外加3个圣女果和3个进口西梅,就可慢慢享用了!
①这是快手懒人版三明治!不嫌麻烦的话,吐司可以提前煎一下或用烤箱烤下更好。②讲究美观的,可将吐司四个硬边都切掉哦!
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