折耳根:消痈溃坚 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把折耳根根须弄干净,用清水反复冲洗几次,干净即可
2.把洗净的折耳根装入容器中,加入少许盐搅拌均匀腌制片刻
3.领取容器,将葱姜蒜切末,油辣子,生抽,鸡精,糖备好
4.将准备好调料放入容器中,按口味加入少量醋和芝麻油,搅拌均匀备用
5.将腌制好的折耳根,多余的水沥掉,把调好的配料加入折耳根中,搅拌均匀,盛入盘中即可。
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