干果酸奶水果杯

 干果酸奶水果杯
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作者:归家小厨

健康功效

菠萝:祛湿
草莓:护齿、低蛋白质
香蕉:低蛋白质

食材用料

砂糖橘 1个
干果包 1小袋
芝士酸奶 1袋
果酱 1勺
粗粮麦片 2勺

干果酸奶水果杯的做法

  •  干果酸奶水果杯的做法图解1

    1.准备香蕉、草莓、菠萝、砂糖橘、芝士酸奶、草莓果酱、干果包。

  •  干果酸奶水果杯的做法图解2

    2.杯中先放一层菠萝块。

  •  干果酸奶水果杯的做法图解3

    3.再挤上一层酸奶。

  •  干果酸奶水果杯的做法图解4

    4.再摆放一层香蕉片。

  •  干果酸奶水果杯的做法图解5

    5.再挤一层酸奶,摆上一些粗粮麦片。

  •  干果酸奶水果杯的做法图解6

    6.再挤上一层酸奶,摆上一层草莓片。

  •  干果酸奶水果杯的做法图解7

    7.再挤上一层酸奶。

  •  干果酸奶水果杯的做法图解8

    8.再放一层桔子瓣。

  •  干果酸奶水果杯的做法图解9

    9.撒上一层粗粮麦片。

  •  干果酸奶水果杯的做法图解10

    10.将剩余的菠萝块、草莓片摆放好,放一些草莓果酱。

  •  干果酸奶水果杯的做法图解11

    11.再挤上酸奶。

  •  干果酸奶水果杯的做法图解12

    12.最后放上干果包,看起来很饱满了。

  •  干果酸奶水果杯的做法图解13

    13.上班时间,一杯水果干果酸奶杯就可以吃了。

小贴士

不喜欢太甜的友友,可以不放果酱和带糖的酸奶,吃起来就不那么甜了。

本菜谱由归家小厨上传

干果酸奶水果杯的家常做法

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