
用料:
- 鸡蛋 3个
- 胡萝卜 1小节
- 黄瓜 1小节
- 午餐肉 1小块
- 盐 适量
做法:
- 1. 准备好食材,鸡蛋,午餐肉,黄瓜,胡萝卜。
- 2. 鸡蛋分开打入碗中。
- 3. 胡萝卜,黄瓜切成小节。
- 4. 全部食材切成小丁。
- 5. 蛋青搅拌均匀加入适量盐,倒入三丁搅拌均匀。
- 6. 在取一个碗刷上油。
- 7. 在把搅拌好的三丁蛋液倒入碗中。
- 8. 封上保鲜膜,用牙签扎十多个眼。
- 9. 放入微波炉加热。
- 10. 蒸10分钟拿出来。
- 11. 蛋黄加少许盐搅拌均匀。
- 12. 打开保鲜膜以经成型。
- 13. 在把蛋黄倒入锅中。
- 14. 一样封上保鲜膜。
- 15. 在加热五分钟即可。
- 16. 打开微波炉用厨房手套取出来。
- 17. 扣在盘子上打开碗一道美食做好。
- 18. 鲜嫩滑口味道不错。
- 19. 成品图