土豆:消肿 四季豆:低蛋白质
1.土豆去皮切丁,四季豆切丁备用
2.起锅热油,下葱花炒香
3.倒入土豆和四季豆翻炒均匀
4.倒入红烧酱油翻炒至均匀上色
5.大米淘洗干净下锅炒匀
6.加入适量盐炒匀关火
7.装入电饭煲内胆,加入平时蒸饭量的水
8.选择煮饭功能
9.蒸熟焖5分钟,搅匀即可
10.盛出
菜量可根据个人口味增减
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