菠萝蜜核 | 盐 |
研磨胡椒粒或者胡椒粉 |
1.剥离菠萝蜜果肉和核
2.将菠萝蜜核清洗干净
3.锅中加入清水,煮菠萝蜜核
4.中火煮,煮沸大约15分钟
5.煮至用叉子略使劲能叉透,即可,关火。
6.捞起菠萝蜜核,用凉水冲净热气
7.去皮。煮完后的菠萝蜜核上会浮起一层小硬皮,类似蚕豆皮,剥皮留里面的肉。去皮时很滑,小心操作。
8.去皮完毕
9.切半。将每一个菠萝蜜核切成两半,尽量大小均匀。
10.切半处理完毕
11.平底锅预热,化适量黄油
12.黄油融化,放入处理好的菠萝蜜核,翻炒使黄油均匀
13.需要盖锅盖,煎炸大约5~10分钟,期间可以略翻炒以防糊锅。
14.煎炸时间到,锅内撒少许盐和胡椒,余热翻炒几下,可以出锅了!
15.另准备吸油纸,装盘吸油
16.完成,当当当,西式椒盐菠萝蜜核!是不是看起来很美味呢~
1水煮时建议使用玻璃锅,一个是容易观察状态,二个是菠萝蜜核也带有很大胶性,玻璃锅更容易清理。2 煎炸时间可以自由掌控5~10分钟,根据自己口味,喜欢脆一点就多煎炸一两分钟。