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柠香苹果烤鸡扒#下午茶#
健康功效
料酒:低蛋白质
柠檬:生津止渴
红薯:补中益气
柠香苹果烤鸡扒#下午茶#的做法
![柠香苹果烤鸡扒#下午茶#的做法图解1]()
1.鸡胸肉片成片，划口，用蜂蜜，蒜，盐，料酒腌制一晚上
![柠香苹果烤鸡扒#下午茶#的做法图解2]()
2.这个是用黑胡椒酱，烤肉酱，蒜，蒜蓉辣酱腌渍的。我个人比较喜欢蜂蜜的
![柠香苹果烤鸡扒#下午茶#的做法图解3]()
3.烤盘刷油铺油纸，底部垫上一层红薯和苹果片，放片好的鸡肉，铺柠檬。上下火180度烤20分钟，拿出来刷一遍腌渍的酱汁，继续烤10分钟即可
![柠香苹果烤鸡扒#下午茶#的做法图解4]()
4.装盘食用
小贴士
鸡胸肉切的时候尽量薄厚相同，烤的时间也需要根据自家烤箱的脾气来调整。腌渍一晚上会比较入味。
柠香苹果烤鸡扒#下午茶#的家常做法
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