鸡腿:保护神经系统 土豆:解毒 千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.冰糖炒至糖色
2.下入焯过水的鸡腿肉,翻炒上色
3.烹入料酒生抽,加入适量的盐
4.加入八角干红辣椒,喜欢吃辣的朋友可以多放点干辣椒。
5.加入耗油翻炒上色
6.加入香菇和香菇泡的水,这里建议用干香菇味道会香一点,闷煮十五分钟
7.加入金针菇千张闷煮
8.加入土豆闷煮十分钟
9.加入红辣椒,大火收汁出锅即可。
1.用干香菇比新鲜香菇味道更好。2.不用加入过多的水,因为都是比较容易熟的材料。
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