土豆:和胃 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 洋葱:杀虫
1.准备食材,胡萝卜,洋葱,土豆切块备用。鸡肉用料酒,生抽,淀粉腌制,豆腐切块泡盐水备用
2.热锅下洋葱煸炒至透明
3.下鸡肉翻炒至变色
4.放入胡萝卜,土豆块翻炒5分钟
5.把所有食材放入电饭锅中,放入豆腐
6.加热水没过食材(多加一些,因为当做浓汤来泡饭,当咖喱的话刚刚没过食材就好)
7.煮5分钟后放入咖喱块
8.撒青豆,继续煮6-7分钟,撒盐即可。配上一碗米饭,完美
当做咖喱饭的话,水量减少就可以了,豆腐可以捏碎更加入味
饭“焗”的诱惑
共11道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜