排骨:润燥 干贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备好材料
2.干贝洗净用100克纯净水提前泡发备用,大米淘洗干净后放入容器中,加入适量的水和一汤匙香油,浸泡30分钟
3.排骨洗净,冷水下锅
4.大火烧开捞出浮沫再捞出排骨
5.冲洗干净备用
6.把浸泡好的大米捞出放入高压锅胆内
7.加入排骨
8.加入干贝连同泡干贝的水一起倒入
9.再添入1400克纯净水
10.按煮粥键开始煮粥,煮好后再根据个人口味加入适量的盐调味,用饭勺翻匀后,出锅前撒上葱花即可食用
11.成品图
12.图二
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