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竹蔗茅根马蹄胡萝卜水
健康功效
红萝卜:低蛋白质
竹蔗茅根马蹄胡萝卜水的做法
![竹蔗茅根马蹄胡萝卜水的做法图解1]()
1.茅根洗净，竹蔗、马蹄、红萝卜去皮洗净切片
![竹蔗茅根马蹄胡萝卜水的做法图解2]()
2. 把所以材料放入锅内冷水下锅盖住表面2cm左右大火煮开转小火50分钟
![竹蔗茅根马蹄胡萝卜水的做法图解3]()
3.50分钟后加入冰糖适量再煲15分钟
小贴士
所有材料都含有糖份，煲出来的汤水已经有甘甜，如果实在喜欢更甜一点，可以适当加点冰糖。
竹蔗茅根马蹄胡萝卜水的家常做法
（全部）
红萝卜:低蛋白质
1.茅根洗净，竹蔗、马蹄、红萝卜去皮洗净切片
2. 把所以材料放入锅内冷水下锅盖住表面2cm左右大火煮开转小火50分钟
3.50分钟后加入冰糖适量再煲15分钟
所有材料都含有糖份，煲出来的汤水已经有甘甜，如果实在喜欢更甜一点，可以适当加点冰糖。
