南瓜:低蛋白质 红枣:安神
1.准备好材料
2.南瓜洗净切片放入蒸锅蒸熟
3.姜切片,红枣洗净去核切成小块,枸杞洗净备用,淀粉加入少许清水调成水淀粉备用
4.取出倒掉蒸出来的南瓜水,再把南瓜压成泥
5.加入糯米粉
6.搅拌成絮状
7.再用手揉成光滑的面团
8.再分成8克为一份,搓成小圆子备用
9.锅中倒入2碗清水,加入红枣和姜片
10.水开后加入南瓜小圆子
11.煮至圆子浮起。加入红糖
12.加入酒酿
13.等红糖融化后加入枸杞
14.再淋入水淀粉
15.等再次烧开时即可关火
16.成品图
17.图二
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