香哈网>菜谱大全>莴笋胡萝卜肉丁炒饭
莴笋胡萝卜肉丁炒饭
健康功效
莴笋:护肝
胡萝卜:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法
![莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法图解1]()
1.食材如图
![莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法图解2]()
2.莴笋胡萝卜葱叶如图切好
![莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法图解3]()
3.瘦肉切丁，放少许胡椒粉和淀粉
![莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法图解4]()
4.抓匀
![莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法图解5]()
5.热锅倒入少许食用油
![莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法图解6]()
6.油熟放入肉丁
![莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法图解7]()
7.肉丁炒断生
![莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法图解8]()
8.放入莴笋胡萝卜丁
![莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法图解9]()
9.翻炒两分钟
![莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法图解10]()
10.倒入米饭
![莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法图解11]()
11.翻炒两分钟
![莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法图解12]()
12.放少许盐翻炒半分钟
![莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法图解13]()
13.放入葱花
![莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法图解14]()
14.翻炒均匀即可
![莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法图解15]()
15.装盘
莴笋胡萝卜肉丁炒饭的家常做法
（全部）
莴笋:护肝
胡萝卜:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.食材如图
2.莴笋胡萝卜葱叶如图切好
3.瘦肉切丁，放少许胡椒粉和淀粉
4.抓匀
5.热锅倒入少许食用油
6.油熟放入肉丁
7.肉丁炒断生
8.放入莴笋胡萝卜丁
9.翻炒两分钟
10.倒入米饭
11.翻炒两分钟
12.放少许盐翻炒半分钟
13.放入葱花
14.翻炒均匀即可
15.装盘
