莴笋:利尿 胡萝卜:清热解毒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.食材如图
2.莴笋胡萝卜葱叶如图切好
3.瘦肉切丁,放少许胡椒粉和淀粉
4.抓匀
5.热锅倒入少许食用油
6.油熟放入肉丁
7.肉丁炒断生
8.放入莴笋胡萝卜丁
9.翻炒两分钟
10.倒入米饭
11.翻炒两分钟
12.放少许盐翻炒半分钟
13.放入葱花
14.翻炒均匀即可
15.装盘
饭“焗”的诱惑
共11道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜
白菜的下饭做法 一次学过瘾
共31道菜