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鸡蛋火腿三明治
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
火腿:维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋火腿三明治的做法
![鸡蛋火腿三明治的做法图解1]()
1.食材一览
![鸡蛋火腿三明治的做法图解2]()
2.火腿切小丁
![鸡蛋火腿三明治的做法图解3]()
3.鸡蛋用压土豆泥的捣泥器，压成带点颗粒状的口感更好
![鸡蛋火腿三明治的做法图解4]()
4.将所有食材装到一个搅拌碗中，加入蛋黄酱拌匀
![鸡蛋火腿三明治的做法图解5]()
5.取一片吐司，抹上厚厚一层鸡蛋火腿碎，再盖上另一片吐司
![鸡蛋火腿三明治的做法图解6]()
6.用烘焙纸或保鲜膜包裹住，便于成型，也方便切开
![鸡蛋火腿三明治的做法图解7]()
7.下午茶搭配燕麦酸奶，再加一小碟水果，一份营养快捷美味的下午茶就上桌了
小贴士
鸡蛋冷水下锅，加一小勺盐，鸡蛋不容易煮裂，水开后再煮五分钟，关火直接过冷水就是溏心蛋，如果喜欢口感老一些的，关火后焖三分钟就可。。
鸡蛋火腿三明治的家常做法
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