鸡蛋:养血 洋葱:杀虫 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.准备四个蛋挞皮备用。
2.鸡蛋打开去掉一部分蛋清放入碗里面。
3.同样方法完成四个鸡蛋放入蛋挞皮里面,撒上适量盐。
4.适量洋葱切丁。
5.放入里面,我用黑椒味牛肉香肠,取一小块切丁放入上面。
6.预热烤箱200度烤22分钟,成金黄色取出,烤箱温度不同自己调节时间。
7.好吃营养美味的烤香肠蛋挞完成,喜欢的做一做。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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