牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:生津止渴
蒜薹:抗癌防癌
皮牙子 | 青红辣椒 |
包包菜 | |
拉条子面 | 盐 |
生抽 | |
西红柿酱 |
1.和面拉成条,下锅煮熟捞出过凉水备用,
2.蒜姜切碎,蒜薹切断,包包菜切条,西红柿切块,青红辣椒切块,皮牙子(洋葱)切块,牛肉放料酒,生抽,淀粉,孜然粉,黑胡椒粉腌渍。
3.锅热油多一些,先放牛肉,再放蒜薹,再放葱姜干辣椒翻炒。
4.放皮牙子炒香,放西红柿,包包菜,西红柿酱翻炒。
5.放拉条子面,放盐,糖,生抽翻炒均匀上色,最后放白醋翻炒均匀出锅。
6.装盘开吃,就几瓣大蒜也别有风味。
面最好用拉条子面,如果是其他面需要用筋道的,因为这样炒出来面不粘好吃。