银耳拌黄瓜

银耳拌黄瓜
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作者:冰-雪-缘

健康功效

银耳:保护神经系统
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒

银耳拌黄瓜的做法

  • 银耳拌黄瓜的做法图解1

    1.成品图。

  • 银耳拌黄瓜的做法图解2

    2.鲜银耳用凉水浸泡十分钟。

  • 银耳拌黄瓜的做法图解3

    3.黄瓜拍一下切块,切葱花,蒜末,香菜段,胡萝卜用花型模具压成花型。

  • 银耳拌黄瓜的做法图解4

    4.将银耳胡萝卜焯水捞出,过凉水后控干水分。

  • 银耳拌黄瓜的做法图解5

    5.所有食材放进盆里,加入盐,鸡精,味极鲜酱油,醋。

  • 银耳拌黄瓜的做法图解6

    6.倒入香油。

  • 银耳拌黄瓜的做法图解7

    7.辣椒油。

  • 银耳拌黄瓜的做法图解8

    8.拌均匀即可。

小贴士

银耳焯水时间控制在1分钟以内,时间过长会影响脆脆的口感。

本菜谱由冰-雪-缘上传

银耳拌黄瓜的家常做法

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