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凉拌金针菇
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
凉拌金针菇的做法
![凉拌金针菇的做法图解1]()
1.金针菇去除根部每朵撕开清洗干净
![凉拌金针菇的做法图解2]()
2.胡萝卜切成丝备用
![凉拌金针菇的做法图解3]()
3.青椒切成丝
![凉拌金针菇的做法图解4]()
4.水烧开金针菇放入锅内焯水
![凉拌金针菇的做法图解5]()
5.几分钟之后关火即可
![凉拌金针菇的做法图解6]()
6.酱料放入油、蒜末、葱、生抽、白糖即可
![凉拌金针菇的做法图解7]()
7.金针菇挤干水分放入盘内
![凉拌金针菇的做法图解8]()
8.锅内水烧开将胡萝卜和青椒焯下水
![凉拌金针菇的做法图解9]()
9.放入盘内搅拌均匀入味即可
![凉拌金针菇的做法图解10]()
10.拍上成品图，一道清爽的凉拌金针菇就完成了
凉拌金针菇的家常做法
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