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补血养颜粥的做法
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用料:
黑豆
1小碗
红豆
1小碗
紫米
1小碗
干桂圆
18颗
枣片
3包
红糖
4-5颗
做法:
1.
准备所有食材,黑豆不容易熟最好泡几个小时
2.
所有材料洗净,倒入红糖
3.
加适量水,水量要足,就跟煮稀饭一样多
4.
盖盖子烧开后,转中火慢炖1小时左右
5.
中途搅拌几次
6.
煮到汤汁浓稠,变得软烂
7.
这样就差不多了
8.
装碗开吃
9.
微微甜,好好吃哦