姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.辣椒切条,姜蒜切粒,葱切段备用。
2.锅放水烧开后,把花蛤放入,等花蛤微长开的时候取出,倒入冷水浸泡,再冲洗干净里面的沙。
3.花蛤沥干水份备用。
4.锅下油爆辣椒、姜蒜。
5.把花蛤放入翻炒片刻(花蛤焯过水,已是半熟状态,不需要翻炒太长的时间)。
6.然后放入葱段,加入少量的盐和酱油即可出锅。
1、花蛤买来如果没有吐过沙,那么滴几滴香油或者放少许盐浸泡半天左右即可。2、蛤肉鲜美,所以做这些海鲜的时候可以不加味精之类提鲜的调味品,会影响口感。
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