土豆:和胃 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆去皮
2.土豆切条,过清水洗去淀粉。
3.锅中倒水,倒入土豆,放盐。
4.煮至透明,捞出过冷水。
5.捞出控干水,用干净的袋子装好,放到冰箱冰冻6-7小时。
6.锅中油烧热,放入土豆条
7.炸至土豆条外层有硬壳,捞出
8.再次油烧热,下土豆条复炸,金黄色捞出控油
9.装盘,享用。
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