芹菜炒木耳

芹菜炒木耳
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作者:凌899

健康功效

芹菜:平肝
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

芹菜炒木耳的做法

  • 芹菜炒木耳的做法图解1

    1.首先准备好芹菜,把叶子摘掉,根部切掉,洗干净,切成段

  • 芹菜炒木耳的做法图解2

    2.木耳提前用温水浸泡两小时左右

  • 芹菜炒木耳的做法图解3

    3.泡好的木耳洗干净沙土,根部疙瘩切掉,木耳切成小块,放盘子里备用

  • 芹菜炒木耳的做法图解4

    4.锅里面放入适量水烧开,放入切好的芹菜下水焯一到两分钟捞出。焯好的芹菜冲凉,放盘里备用。

  • 芹菜炒木耳的做法图解5

    5.木耳下开水里焯两到三分钟,捞出备用。

  • 芹菜炒木耳的做法图解6

    6.葱姜蒜切好备用。

  • 芹菜炒木耳的做法图解7

    7.锅里面加入适量油,油7分热放入葱姜蒜翻炒几下。

  • 芹菜炒木耳的做法图解8

    8.接着放入焯好的芹菜和木耳,翻炒几下。

  • 芹菜炒木耳的做法图解9

    9.放入一勺盐(依口味自己掌握加入多少),味精适量,鸡精适量。接着翻炒均匀即可出锅。口味清脆爽口!

小贴士

不喜欢葱姜蒜也可以不放,芹菜焯的时候时间不易过长,否则会影响口感。芹菜焯好以后记得冲凉备用。油温不用太严格,放调料的时候可以把火关小,这样菜不容易炒糊。

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芹菜炒木耳的家常做法

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