鸡蛋:养血 蓝莓:低蛋白质
1.先来张成品图
2.蓝莓用盐水浸泡一下,洗干净控干水分备用,挞皮提前解冻
3.鸡蛋打散,加入一勺白糖,适量的牛奶搅拌均匀,用滤网过滤一下
4.把挞皮摆好
5.放入一勺挞液,放入蓝莓,挞液不要放太多,会溢出来
6.烤箱上下管200度烤25分钟
7.蛋挞做好啦~
喜欢吃什么水果都可以放,挞液牛奶白糖的比例自己尝,个人不喜欢太甜的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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