金针菇:低蛋白质 紫菜:止咳 黄瓜:低蛋白质
1.金针菇洗净改刀下锅烧开
2.和淀粉糊
3.锅中烧沸腾淀粉下锅
4.黄瓜切片
5.加紫菜虾皮
6.鸡蛋打散
7.再次烧开
8.配菜下锅
9.味达美下锅
10.鸡精下锅
11.香油下锅
12.装碗吃饭
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