五花肉:益气
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
面条 | |
甜面酱 | |
绿、黄豆芽 | |
味极鲜酱油 | |
葱姜末 |
1.炸酱面最关键是炸酱,先来个炸酱图。
2.黄瓜洗净切丝,胡萝卜切丝焯水,豆芽煮熟,都放盘子里做菜码。还可以用菠菜、豆芽菜、白菜、紫菜头、豆角等做菜码,都需要焯熟。
3.香菇切丁煸炒备用。
4.五花肉切丁煸炒,放八角一起煸炒,使肉丁出油。
5.放入葱姜末炒香。
6.加甜面酱。也可以加黄豆酱和甜面酱1:1炒。
7.加味极鲜酱油。
8.加白糖。
9.加料酒。
10.迅速不停翻炒。
11.炒至甜面酱没有水分。
12.盛出。油汪汪的炸酱好诱人。
13.面条煮熟,煮面条时锅里加点盐,避免粘连。
14.面条过凉水,拌面。
15.开吃。
炸酱要选用五花肉,这样才能炒出油,炸酱好吃。加香菇营养更丰富,也可以不加。
炸酱不需要加盐,口重的可以适量加一点点盐即可。
必须不停翻炒,避免糊锅。