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玉米虾仁蛋炒饭
健康功效
玉米:祛湿
红萝卜:低蛋白质
鸡蛋:养血
玉米虾仁蛋炒饭的做法
![玉米虾仁蛋炒饭的做法图解1]()
1.把需要的材料备好，待用
![玉米虾仁蛋炒饭的做法图解2]()
2.虾仁炒好待用，玉米，红萝卜用花生油炒好，煮的时候加适量清水煮熟，捞起和虾仁放一起待用
![玉米虾仁蛋炒饭的做法图解3]()
3.锅内放花生油，等油温热打入鸡蛋打散，倒入玉米，虾仁，红萝卜，黑米饭。加入适量酱油，盐，拌均匀
![玉米虾仁蛋炒饭的做法图解4]()
4.出锅
小贴士
虾最好*，这样吃起来很嫩，口感很好，黑米饭煮得时候放少点水煮
玉米虾仁蛋炒饭的家常做法
（全部）
玉米:祛湿
红萝卜:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.把需要的材料备好，待用
2.虾仁炒好待用，玉米，红萝卜用花生油炒好，煮的时候加适量清水煮熟，捞起和虾仁放一起待用
3.锅内放花生油，等油温热打入鸡蛋打散，倒入玉米，虾仁，红萝卜，黑米饭。加入适量酱油，盐，拌均匀
4.出锅
虾最好*，这样吃起来很嫩，口感很好，黑米饭煮得时候放少点水煮
