猪肉:益气 土豆:和胃 胡萝卜:清热解毒
1.猪肉、土豆、胡萝卜切块
2.锅中凉油加糖,中火不停搅拌
3.开始变黄后转小火,以防糖糊了,出现焦糖色立即倒入猪肉
4.转中火,翻拌至每块肉都裹上焦糖
5.加入土豆和胡萝卜,翻拌至每块沾上油,倒入味极鲜,继续翻拌几下
6.倒入清水,大火烧开,转中火慢炖约20分钟,汤不多时倒入醋适量,继续翻炒几下
7.可以出锅了
我这个配米饭有点干,汤可以稍微留多一点。
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