香蕉:低蛋白质
1.成品图。
2.取出蛋黄备用。
3.香蕉扒皮,切小丁。
4.把香蕉丁放蛋挞皮里,如图。
5.对折,如图。
6.烤盘垫上锡纸,依次摆放。
7.烤箱预热,上下火200度中层烤15分钟。
8.取出去掉锡纸壳,表面刷上蛋液,撒上黑芝麻。
9.再次入烤箱烤10分钟即可。
10.美味完成。
烤箱温度根据自己烤箱脾气调节。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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