香哈网>菜谱大全>爆炒嫩肝
爆炒嫩肝
健康功效
猪肝:护眼明目、抗癌防癌
大葱:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
爆炒嫩肝的做法
![爆炒嫩肝的做法图解1]()
1.猪肝清洗干净，清水浸泡，换水，至无血水渗出，切成合适大小
![爆炒嫩肝的做法图解2]()
2.备好所有辅料
![爆炒嫩肝的做法图解3]()
3.大葱洗净切斜刀
![爆炒嫩肝的做法图解4]()
4.猪肝控水，放入盐、生粉、花椒、豆瓣酱、料酒腌制10-15分钟
![爆炒嫩肝的做法图解5]()
5.锅内倒入花生油烧热，倒入腌制好的猪肝，大火爆炒
![爆炒嫩肝的做法图解6]()
6.猪肝变色后放入泡椒、姜、大葱翻炒
![爆炒嫩肝的做法图解7]()
7.倒入大葱翻炒断生
![爆炒嫩肝的做法图解8]()
8.根据口味放入适量盐、起锅时加入适量味精
![爆炒嫩肝的做法图解9]()
9.起锅装盘即可
小贴士
1、猪肝一定要浸泡去血水
2、腌制时放入花椒、生粉、豆瓣酱，能充分入味，减少下锅时的水分
3、猪肝不能久炒，久炒易老，炒至变色即熟了
4、泡椒除腥提鲜
爆炒嫩肝的家常做法
（全部）
