藕:健脾 鸡蛋:润燥 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.备好所有食材
2.肉和蒜苗切沫
3.打入一颗鸡蛋
4.加入适量盐
5.十三香
6.香油
7.甜面酱
8.搅拌均匀即可
9.藕切成连刀片
10.把肉馅塞进去
11.放进平底锅小火慢煎
12.煎至两面金黄,肉熟透就可以了
13.完美出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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