苹果:养胃
1.先烧一壶开水,苹果去壳处理,鱼头洗净晾干。
2.开火煎鱼头。
3.鱼头煎得差不多的时候往里面倒入半壶开水,煮大约五分钟,鱼汤变成奶白色即可。
4.在煮鱼汤的过程中,在煲内加入生姜,倒入剩余的半壶开水。
5.将煮好的鱼汤倒入煲中,中火煮5分钟左右,期间要用汤勺时不时搅拌。
6.鱼汤煮沸之后加入去壳的苹果。
7.慢火煮20分钟,煮至苹果发软即可按照个人口味加入适量的盐,便可以品尝啦。
注意:
1.煎好鱼之后一定要倒入热水,不要放冷水,否则鱼汤不会变奶白色。
2.一定要先煮好鱼汤再放苹果,不然鱼的味道无法释放。
3.一定要放盐,不然汤不会变甜的哟。
4.苹果一定要去壳,否则会有酸味。