鸡蛋:润燥
胡萝卜:健脾
1.鸡蛋磕入碗里打散。
2.胡萝卜和葱花切好。
3.把胡萝卜末放入鸡蛋中,再加入少许的盐搅拌均匀。
4.锅烧热,刷上一层油。
5.倒入适量的蛋液,用小火加热让蛋液慢慢凝固。
6.蛋液凝固时,用铲子掀起下角的边沿往上方慢慢的卷起。
7.再倒入蛋液,晃动锅子让蛋液和刚刚卷好的蛋卷粘合。
8.再撒上葱花和芝士,继续小火煎至凝固。重复2-3次这个步骤,直到蛋液用完。
9.卷好后,关火,利用锅里的余温,让玉子烧整个定型好。
10.用刀切成1厘米宽的厚片。
11.如图在玉子烧上斜切一刀。
12.把一半玉子烧翻一面和另一半拼在一起就是个爱心了,爱心玉子烧就做好了。
13.成品图。
煎蛋的时候全程用小火,也可以在蛋液中加入火腿肠和你喜欢的食材。