带鱼:止血 八角:理气、止痛、温阳
1.准备好原材料。
2.带鱼清理干净,切成段,两面均匀的划开一些口子。
3.将姜片和葱段挤出汁液滴入带鱼段中,加入一丁点盐,充分抓匀,腌制十分钟。
4.腌制出来的水分倒掉,用厨房用纸吸干净,两面均匀的拍上淀粉。
5.锅里倒入胡麻油,油烧到三四成热时,放入带鱼段,中小火慢慢煎,煎至两面金黄。
6.煎黄的带鱼出锅,用底油煸香葱姜。
7.加入米酒汁,酱油,八角,香叶和适量开水。
8.再次烧开后放入带鱼,中小火焖至汤汁浓稠。
9.出锅,可以吃了。
没有胡麻油可以用其他的油代替。
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