黄瓜:低蛋白质 芹菜:平肝 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.首先把食用准备好。
2.打开火腿片。
3.火腿片切成片。
4.黄瓜 胡萝卜切片。
5.香干切成条。
6.葱姜蒜切好。
7.锅中倒入适量油烧热爆香葱姜蒜。
8.加入干辣椒。
9.倒入香干炒均匀。
10.倒入胡萝卜片,芹菜。
11.最后倒入火腿片炒均匀。
12.加入适量盐。
13.出锅加入鸡精,香油炒均匀即可出锅。
14.成品图
15.成品图
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