金桔:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 梨:祛痰 红枣:安神
1.先用盐搓一下金桔外皮,再用水冲洗干净。
2.金桔对切开,去籽
3.梨去皮,切成小块
4.梨.金桔.枣放入汤锅中。
5.倒入适量的水,大火煮开转中小火煮40分钟
6.倒入洗好的枸杞
7.倒入冰糖煮至冰糖融化即可
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