金针菇:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.鸡蛋打散
2.金针菇洗净撕小把把
3.鸡蛋液淋在上面
4.面粉加五香粉调均匀
5.把金针菇裹上干粉
6.裹成这样
7.锅中烧油六成热
8.金针菇下锅不停翻
9.炸至微黄捞出控油
10.趁热撒上孜然粉椒盐小香葱酥脆味美
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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